नारी विशेष

फिटनेस लवर्स के लिए खास रेसिपी, 5 सामग्री से तैयार होगा प्रोटीन पाउडर

5 Jun, 2026 04:39 PM IST | DIGITALBELL.IN

आजकल फिटनेस, वेट लॉस और हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर लोगों में जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। जिम जाने वाले युवाओं से लेकर वजन नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे...

नाश्ते में क्या बनाएं? आजमाएं 10 टेस्टी परांठा रेसिपीज

3 Jun, 2026 03:52 PM IST | DIGITALBELL.IN

भारतीय व्यंजनों में परांठा सिर्फ एक साधारण डिश नहीं, बल्कि हमारे खानपान की समृद्ध परंपरा और बेमिसाल स्वाद का एक अहम हिस्सा है। सुबह के ब्रेकफास्ट से लेकर रात के...

कपड़े खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें

3 Jun, 2026 02:44 PM IST | DIGITALBELL.IN

अगर आपकी लंबाई कम है तो आप को इस प्रकार के कपड़ों का चयन करना चाहिये। कपड़े ऐसे हों जिनमें वर्टीकल पट्टियां हों। इसका कारण यह है कि हॉरीजौन्टल पट्टियों...

इमरजेंसी में रामबाण: बाजार का पैकेट भूल जाइए! डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ऐसे बनाएं घर पर 'होममेड ORS'

2 Jun, 2026 01:58 PM IST | DIGITALBELL.IN

भीषण गर्मी, लू के थपेड़ों, दस्त (डायरिया) या अत्यधिक उल्टी होने की स्थिति में मानव शरीर से पानी और जरूरी लवणों का स्तर बहुत तेजी से गिर जाता है। इस...

वेट लॉस के लिए बेस्ट है चना-दही की यह हाई-प्रोटीन रोटी: डाइजेशन रहेगा परफेक्ट, तेजी से कम होगी पेट की चर्बी

2 Jun, 2026 01:46 PM IST | DIGITALBELL.IN

आजकल लोग अपनी जीवनशैली में पौष्टिक आहार को शामिल करना चाहते हैं, लेकिन वे स्वाद से कोई समझौता नहीं करना चाहते। ऐसे में कुछ ऐसे बेहतरीन और आसान विकल्प मौजूद...

घर में बनाएं 5 लाजवाब कढ़ी रेसिपी, हर स्वाद के लिए एक खास विकल्प

1 Jun, 2026 03:37 PM IST | DIGITALBELL.IN

कढ़ी हमारे देश के खान-पान का एक ऐसा पारंपरिक और अभिन्न हिस्सा है, जो लगभग हर भारतीय थाली की शोभा बढ़ाता है। बेसन और मट्ठे (दही) के मेल से तैयार...

कम तेल, ज्यादा स्वाद! जानिए पौष्टिक खाना बनाने की खास तकनीकें

30 May, 2026 03:14 PM IST | DIGITALBELL.IN

वैश्विक स्तर पर विभिन्न देशों के बीच चल रहे युद्ध और तनावपूर्ण हालातों का सीधा असर अब आम आदमी की थाली पर दिखने लगा है। पहले घरेलू गैस सिलेंडरों के...

सफेद ड्रेस में निखरेगा आपका लुक, जानिए फैशन एक्सपर्ट्स के खास टिप्स

30 May, 2026 03:09 PM IST | DIGITALBELL.IN

फैशन की दुनिया में सफेद रंग (व्हाइट) को हमेशा से ही सादगी, क्लास और एलिगेंस का सबसे बड़ा प्रतीक माना गया है। यही कारण है कि अमूमन हर महिला के...

गर्मियों में स्कूल टिफिन के लिए हल्के और पौष्टिक खाने की लिस्ट

28 May, 2026 03:14 PM IST | DIGITALBELL.IN

इस प्रचंड गर्मी और गर्म हवाओं (लू) के थपेड़ों के बीच स्कूली बच्चों की सेहत की देखभाल करना पैरेंट्स के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है। तेज धूप और...

बार-बार भूख नहीं लगती? डाइट में शामिल करें दही, फल और छाछ

27 May, 2026 03:52 PM IST | DIGITALBELL.IN

जेठ महीने के 'नौतपा' के दौरान जब सूर्यदेव का रौद्र रूप अपने चरम पर होता है, तब असहनीय गर्मी, उमस और लगातार चढ़ता पारा इंसान को शारीरिक रूप से पूरी...

Nautapa Special: बिना गैस के बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर रेसिपीज

26 May, 2026 03:01 PM IST | DIGITALBELL.IN

इस चिलचिलाती गर्मी और झुलसाने वाली लू का असर सिर्फ घर के बाहर ही नहीं, बल्कि घर के भीतर रसोई (किचन) में भी साफ महसूस हो रहा है, जो दोपहर...

स्टाइलिश लुक के साथ मिलेगा पूरा आराम, देखें गर्मियों के बेस्ट सूट डिजाइन्स

22 May, 2026 05:02 PM IST | DIGITALBELL.IN

तेज धूप, उमस और बढ़ते तापमान के आते ही लड़कियां ऐसे आउटफिट्स की तलाश शुरू कर देती हैं जो ट्रेंडी दिखने के साथ-साथ पहनने में बेहद आरामदायक भी हों। झुलसाने...

5 मिनट में तैयार होगा ये आसान नाश्ता, स्वाद भी शानदार

22 May, 2026 03:31 PM IST | DIGITALBELL.IN

दिनभर की शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के लिए सुबह का ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी माना जाता है। मगर आज की व्यस्त जीवनशैली में लोगों के पास रसोई में लंबा वक्त बिताने...

बार-बार दूध खराब हो रहा है? जानिए स्टोर करने का सही तरीका

20 May, 2026 04:03 PM IST | DIGITALBELL.IN

चिलचिलाती गर्मी का मौसम शुरू होते ही रसोई में खाने-पीने की चीजों के जल्दी खराब होने का डर सताने लगता है। यदि भोज्य पदार्थों को सही ढंग से संभालकर न...

रोजाना काले चने खाने से मिल सकते हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, एक्सपर्ट्स भी मानते हैं असरदार

18 May, 2026 01:24 PM IST | DIGITALBELL.IN

आज के दौर में लोग अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर पहले से कहीं अधिक सतर्क हो गए हैं। यही वजह है कि लोग अपने खानपान में ऐसी चीजों को...